こんにちはノノケです
妊娠中は食事の制限があって苦労してます
初めてのことだし、子供や妻のことを考えると必要以上に心配になります
妊娠がわかった後、食事の制限について調べてみると鰻も気を付けなければならないとなってるじゃないですか！？
鰻は栄養価が高くて体に良いイメージがあったのでびっくりしました
そんな良いイメージがあったので、妊娠が判明する少し前に鰻を食べてしまっていました
そこで今回は妊娠中は鰻を食べてはいけないのかを調べてみたのでまとめました
結論からいうと食べ過ぎなければ大丈夫とのことです
ここから詳しく書いていきます
なぜ鰻に気をつけなければいけない？
まずはなぜ妊娠中は鰻に気を付けなければならないのかというと、鰻に含まれるビタミンＡ（レチノール）という成分が原因です
ビタミンＡ（レチノール）は、鰻やレバーに多く含まれています
妊娠中に多くととると赤ちゃんに先天異常がおこる可能性があります
産婦人科で相談しました
簡易の妊娠検査薬で陽性が出た後に鰻に気を付けなければならないことを知って焦りました
その後、産婦人科に行って検査をしてもらったときに相談してみました
「全然気にする必要ないよ。普通に食べてる分には問題ない。毎日食べるようなのはだめですけどね。」
「むしろ気をつけないといけないよは、ネットの情報を気にしすぎること」
と、一蹴されました（笑）
まとめ
妊娠中の妻や赤ちゃんのことを考えると心配になります
ですが気にしすぎるのもよくないのでほどほどが大事だとわかりました
鰻に限った話ではなく、極端に言えば水だって飲み過ぎると身体には良くないそうです
用量に気をつけながら妊娠中の食事と付き合っていきます
最後まで読んでいただきありがとうございます
質問等も受け付けていますのでお気軽にお願いします
ありがとうございました
※最後に念のため、この記事は私の実体験によるものなので詳細等はかかりつけのお医者様に相談することもお勧めします
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